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衛生委員会研修会 |
| 本校学校医の伊井先生より、毎日の食事をどのように摂ればよいか、具体的に、わかりやすくお話いただきました。 | |
| 衛生委員会研修会 | |
| テーマ | 具体的な食生活の注意について |
| 日時 | 平成２２年３月３日（水）１４：００〜１５：００ |
| 目的 | 教職員の健康維持および増進 |
| 講師 | 伊井 祥 氏（伊井外科医院院長） |
| 場所 | 滑川高等学校会議室 |
| 対象 | 本校教職員 |
| 内容 | 「腹八分目」：若さと健康を保つ 「地中海式ダイエットのピラミッド」：食物のバランス＋運動 「塩分・コレステロール・食物繊維」：いつもの食事にひと工夫！ 「ダイエット」：体に減量を気づかれない程度に取り組もう！ 「コンビニ弁当」：意外と高カロリーなので要注意 |
| すぐにでも実行できることがたくさんありました。 「健康な生活の第一歩は食事」です。 |
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