インターネット　　　　 　　で調べました

山口さんから聞いた話

豆腐を毎日毎日食べると １２０才まで生きられる

大豆や豆腐にはたくさんの栄養分がありました。例えば大豆では ○たんぱく質　○炭水化物　○脂肪分　○水分　○ミネラル　○ビタミン 豆腐では ○カリウム　○たんぱく質　○鉄分　○マグネシウム　○マグネシウム　 ○カルシウム　○ビタミンＥ これらの栄養を大豆ととうふはふくんでいることが分かりました。

とうふや大豆は人間に必要な栄養分などをたくさんふくんでいるので 食べると健康を支えてくれると思いました。このことを調べてからと うふを食べたら健康が保つことができると分かってあまり食べなかっ たとうふをたくさん食べようかなぁと思ったのでこれからたくさんと うふを食べていきたいなぁと思いました。

学校のコンピューターで調べ ました。

大豆と豆腐の栄養価　　　 を調べました

ポプラディア（辞典）

侑実